2021年09月

慢性腰痛、反り腰、猫背、骨盤の歪みで悩まれている方は多くいらっしゃると思います。 これらの根本的原因はなんと足の歪みです。   足首、そして足の裏のバランスが崩れて悪い姿勢や癖がほとんどです。   人…

セルライトは、ずばり！【脂肪と老廃物が固まったもの】です。 特に多いのは女性の太ももの裏側や外側、お腹お尻、二の腕などに現れます。 運動不足や食べ過ぎ等によって脂肪細胞に余分なエネルギーが蓄積され、脂肪細胞は肥大化して血…

足がつる原因とはなんなのか？   こんな経験はありませんか？   運動中に急に足がつった事や、夜中に足がつって激痛で目を覚ましたりした事ありませんか？ この足がつる痛みは、約60％の人が経験していると…