セルライトは、ずばり！【脂肪と老廃物が固まったもの】です。
特に多いのは女性の太ももの裏側や外側、お腹お尻、二の腕などに現れます。
運動不足や食べ過ぎ等によって脂肪細胞に余分なエネルギーが蓄積され、脂肪細胞は肥大化して血管やリンパ管を圧迫し流れを悪くして、老廃物から脂肪細胞を守る為に繊維化したものです。デコボコしたオレンジの皮のような皮膚の変化をします。
セルライトは運動不足・筋力低下・代謝不良・偏った食事・食べ過ぎ・ストレス、冷え性、浮腫みによる血行不良、老化等がセルライトをできやすくする原因です。結果的に太っている人も痩せている人も誰にでもセルライトは出来るという事です。
でも、これらの原因でセルライトが出来てしまうという事が分かっているのであれば、日頃から、生活習慣を見直してみればいいということになります！
セルライトの種類
セルライトには、4種類の型があります。
セルライト除去のためには、自分がどの種類のセルライト型かを知っておけば、適切なケアができると思います。
【脂肪型セルライト】
運動不足や食生活の乱れによって生じた肥満が原因で起きてしまいます。血液やリンパの流れを阻害し、老廃物が脂肪細胞の中に蓄積し膨張することによって生じてしまいます。一番多い種類で、セルライトの55％を占めると言われています。一般的なダイエットによって効果が期待できるため、比較的解消しやすいタイプです。
【むくみ型セルライト】
足の冷えや浮腫み体質の人がなりやすいため、女性に多く見られる種類です。脂肪の周辺に老廃物や水分がたまることにより起きます。セルライトの30％を占めると言われています。比較的よく見られる種類です。冷えや浮腫みのある部位をマッサージするなどしてリンパや血液の流れを改善し代謝を促進することで、セルライトの解消に期待がもてます。
【線維化型セルライト】
脂肪細胞の周囲にコラーゲン線維が沈着し、デコボコ感が強く現れるセルライトです。セルライトの10％を占めると言われています。強く固まっているため、解消するには美容医療の専用機器が効果的です。
【筋肉質型セルライト】
身体を鍛えていた人が運動をやめた場合など、急激な筋力低下が起きることで起きるセルライトです。一番少ない種類で、セルライトの5％ほど見られます。除去がとても難しいタイプで、オイルリンパマッサージとご自分でのホームケアを併用するなどして下さい。解消には時間が掛かる事が多いです。
セルライトの原因から導き出された予防方法６つ
- 浮腫んだ部分のマッサージ
- 脂肪や老廃物をうまく排泄させる
- 適度な運動
- 体を温める
- ストレス発散
- バランスの良い食事
以上のことを日頃から気を付けることによって、セルライトは予防する事が出来ます。
セルライトは危険？放置するとどうなる？
でも、中には「自然にできるものだから仕方ないじゃん！セルライトなんて気にしないわ」という方もいらっしゃるかもしれません。が・・・しかし！！それは危険です！
セルライトをそのままにしておくと、老廃物がうまく排泄できない体質になって太りやすくなります。
また、セルライトが出来た部分は血行が悪くなり、肩凝りや腰痛、血栓症に発展する場合もあり、血栓症になると脳梗塞や心筋梗塞になる確率が高くなります。
つまり、たかが皮膚の見た目としてのセルライトだけではなく思わぬ病気を引き起こすこともあるというわけです。
怖いですよね・・・
というわけで、セルライトを甘く見ているといけない！という事が、お分かりいただけたのではないだしょうか？
なので、先ほどもお伝えしたようにセルライトは日頃の生活習慣から見直す事で予防が出来るのでやってみて下さい。
忙しい方におすすめの当院メニュー
マッサージ
凝り固まった筋肉やポンプ機能が低下して浮腫んだ部分のマッサージをすることによって、血流を良くし、冷え浮腫み筋緊張の改善が出来ます。
整体
日常生活の悪い癖によって起きた体の歪みを正す事によって動きが悪くなっていた関節の動きを改善し、筋肉の緊張を緩める事によりポンプ機能が正しく機能し血流改善が起き、基礎代謝上がるようなる。
BodyChage
50万Hzで体表から20㎝奥の脂肪燃焼率の高い赤身の筋肉を寝ているだけで鍛えられる最新ＥＭＳ
30分で9000回の収縮運動が可能！
ハイパーナイフ
「温める」と「ほぐす」ことで、凝り固まった脂肪やセルライトを柔らかくし老廃物を排出する痩身マシン。同じく体を温めるラジオ波よりも、倍の速さで脂肪をほぐすことができる。血液やリンパの流れが良くなり、痩せやすい体にする事が出来る。
DrミネラルK（水溶性ケイ素）DMK
「人間に必要な必須栄養素」飲むだけで、血中の中性脂肪を分解し、セルライトの原因となる老廃物のデトックス効果を促進します。むくみの解消やメタボ対策にも効果的です。また、エイジングケアや免疫力向上の効果が期待できます。
以上のメニューを組み合わせた痩身メニューもご用意致しております
初回限定メニューもございますので、ご興味のある方はお気軽にご相談ください。
西武池袋線池袋駅から一駅先の椎名町駅南口を出て、椎名町公園の先に有ります。
個別相談はLINEからお気軽にしてください。
↓
