椎名町で肩凝り、腰痛改善するならしいなまち優整体院へ！
今回は椎名町駅にあるしいなまち優整体院の患者様の症例報告をさせて頂きます。
40代 男性 車の整備士
症状：10数年前に１回ぎっくり腰をやってから、またなるのが怖くて激しい動きや腰を曲げる動きを避けて生活していたそうです。気付いた時には、少し前に屈むだけで仙骨に激痛が走ってしまうようになっていたそうです。
それからは、朝の寝起きはもちろん車の乗り降り、しゃがむ動作等をする度に、仙骨に激痛が走り、それが嫌で腰を曲げないような生活をしてきたそうです。
好きなゴルフも出来ず、車の整備の際も激痛に耐えながら行っていたそうです。
そして、いろんな整体やカイロ、鍼灸院、様々な治療院に行きましたが、症状がなくなる事はなかったそうです。
そして極めつけは、かばって変な姿勢で生活していた為、梨状筋症候群による左坐骨神経痛まで発症してしまいました。
そこで、当院に通っているご友人からご紹介されて来院されました。
初日の施術の際は触診で少し腰を押すだけで仙骨に激痛が走るとおっしゃっていました。
さらに、股関節や膝などを動かすだけで、仙骨が痛いと・・・
問診触診の結果、痛みの原因は長期に渡り腰を動かすことをしないで生活していた為、腰から仙骨にかけての関節、筋肉が固まっている事で柔軟性が低下し、そして筋膜が癒着してへばりついていることでした。さらに、腰に負担がいかないよう、外側重心で立っていた為、下半身の筋肉特に外側の筋肉がかなり硬くなっていました。
ただ、ご本人は動かされる事をとても怖がっていたので、初回の施術はそこまで攻めた施術は出来ませんでした。
ですが2回目の来院の際、仕事の作業が増えるたびに痛みが増してしまう事と2カ月後にゴルフにどうしても行かなきゃいけなくなってしまったとの事だったので施術プランを変更させて頂きました。
ゴルフのカップインしたボールも取れないぐらい腰が曲げられませんでした。
スウィングなんて、怖くて出来ませんでした・・・
初回はあまり仙骨に響かないよう優しいマッサージ整体をしておりましたが、根本的な原因を解決しないといけないので足の裏からバランスを変えて、今まで怖くて避けてきたところをがんがんほぐして動きをつけて、筋膜を剥がしていきましょうとお伝えして根本改善整体で施術を始めました。
さらに、坐骨神経痛もあったのでお尻の筋肉も攻めさせて頂きました。
仙骨の筋膜剥がしや腰椎、股関節の可動域訓練で施術中かなり痛がっておりましたが、施術後はとても軽くなり怖さも減っていました。
さらに、次の施術の際も、同じように仙骨の筋膜を剥がし、関節可動域を広げ、お尻周りの筋肉もかなり緩めさて頂きました。
そして、患者様ご自身に日頃から下半身のストレッチを怖がらずやって頂くよう指導させて頂きました。
それから、約2ヶ月施術とストレッチを頑張って頂いた結果、坐骨神経痛も治り、腰を動かしても仙骨に走る痛みはかなり軽減して、ゴルフ本番は無事、何事もなく２日間プレーで出来たそうです。もちろんカップインしたボールも取れたそうです。
今では、車の乗り降りや寝起きでの仙骨の痛みはほぼ無くなりました。
１回のぎっくり腰のせいで怖くて動かさない事が１０数年違う痛みに悩まされてしまうと思うと日頃から身体動かすという事の大切さをとても実感致しました。
筋肉、関節は、使い過ぎても固まってしまいますが、使わなく過ぎても固まってしまいます。
痛いから動かさないのではなくて、なぜ動かすと痛いのか、どうしたら痛くなくなるのかを考えて生活しないと人はどんどん衰退していきます。
日頃からあまり体を動かさないでいる方や過去のケガが怖くて臆病になっている方・・・
早めの、行動が大切です。
もし、何かお身体の事でお悩みの事がございましたら、椎名町駅にあるしいなまち優整体院へお気軽にご相談下さい。
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