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ただ腰が痛いと言っても、改善方法も原因や症状によって変わります。 マッサージや整体等手技療法で改善するものもありますが、手術をしなければならない症状もあります。 今回はその腰痛の種類をご紹介させて頂きます。 腰痛の分類 …

慢性腰痛、反り腰、猫背、骨盤の歪みで悩まれている方は多くいらっしゃると思います。 これらの根本的原因はなんと足の歪みです。   足首、そして足の裏のバランスが崩れて悪い姿勢や癖がほとんどです。   人…

セルライトは、ずばり！【脂肪と老廃物が固まったもの】です。 特に多いのは女性の太ももの裏側や外側、お腹お尻、二の腕などに現れます。 運動不足や食べ過ぎ等によって脂肪細胞に余分なエネルギーが蓄積され、脂肪細胞は肥大化して血…

足がつる原因とはなんなのか？   こんな経験はありませんか？   運動中に急に足がつった事や、夜中に足がつって激痛で目を覚ましたりした事ありませんか？ この足がつる痛みは、約60％の人が経験していると…

結論、猫背・反り腰は治せます！ そもそもなぜ、猫背・反り腰になるのか、とういところから紐解いてみましょう。   ＜なぜ、猫背・反り腰になるのか＞ 人間本来の身体は、歩く事によって歪みが戻る、正される事が基本でし…

こんにちは！しいなまち優整体院の院長です！   突然ですが、関節をポキポキと鳴らしたことはありませんか？ バトル漫画なんかでよくあるアレです（笑）   アレってなんでか気持ちが良いいので癖になってしま…

こんにちは！しいなまち優整体院の院長です！   最近、蒸し蒸しと暑苦しい夜が続いていますが、しっかり眠れていますか？ 寝付きの悪さやが目立ったり、起床時に体が痛いとかそんなことはありませんか？   こ…

こんにちは！しいなまち優整体院の院長です！   今朝の話です。 いつも通り目覚まし時計が鳴ったのでうるさいなーと思いながらも止めようとしました。   その時です、異変に気付きました。 「え、腕がない・…