ただ腰が痛いと言っても、改善方法も原因や症状によって変わります。 マッサージや整体等手技療法で改善するものもありますが、手術をしなければならない症状もあります。 今回はその腰痛の種類をご紹介させて頂きます。 腰痛の分類 …
その他
【腰痛】根本的はコレだ!!
慢性腰痛、反り腰、猫背、骨盤の歪みで悩まれている方は多くいらっしゃると思います。 これらの根本的原因はなんと足の歪みです。 足首、そして足の裏のバランスが崩れて悪い姿勢や癖がほとんどです。 人…
【セルライト】って何?よく耳にはするけど意外と知らないアレ
セルライトは、ずばり!【脂肪と老廃物が固まったもの】です。 特に多いのは女性の太ももの裏側や外側、お腹お尻、二の腕などに現れます。 運動不足や食べ過ぎ等によって脂肪細胞に余分なエネルギーが蓄積され、脂肪細胞は肥大化して血…
どうして足がつるの?!その原因と対策をご紹介します!
足がつる原因とはなんなのか? こんな経験はありませんか? 運動中に急に足がつった事や、夜中に足がつって激痛で目を覚ましたりした事ありませんか? この足がつる痛みは、約60%の人が経験していると…
猫背・反り腰ってどうやったら治るの?!
結論、猫背・反り腰は治せます! そもそもなぜ、猫背・反り腰になるのか、とういところから紐解いてみましょう。 <なぜ、猫背・反り腰になるのか> 人間本来の身体は、歩く事によって歪みが戻る、正される事が基本でし…
関節ポキポキ鳴らさない方がいい?!
こんにちは!しいなまち優整体院の院長です! 突然ですが、関節をポキポキと鳴らしたことはありませんか? バトル漫画なんかでよくあるアレです(笑) アレってなんでか気持ちが良いいので癖になってしま…
寝ても疲れが取れない!何が問題?
こんにちは!しいなまち優整体院の院長です! 最近、蒸し蒸しと暑苦しい夜が続いていますが、しっかり眠れていますか? 寝付きの悪さやが目立ったり、起床時に体が痛いとかそんなことはありませんか? こ…
恐怖体験!朝起きたら腕が無い?!他人の腕が横に・・・?
こんにちは!しいなまち優整体院の院長です! 今朝の話です。 いつも通り目覚まし時計が鳴ったのでうるさいなーと思いながらも止めようとしました。 その時です、異変に気付きました。 「え、腕がない・…