体幹を鍛える(50代女性 板橋在住)

来院理由:一日中歩いて仕事をしていると、腰痛と足の甲や足の裏が腫れて痛くなる

今まで色々なところに行って、来ましたがなかなか良くならなかった足の痛みが今では嘘のように消えました。今まではふくらはぎのマッサージや足裏のマッサージ等をしてもらっていましたが、福井先生は、『体幹の筋肉が無さ過ぎて歩く度に体が右左にグラグラ揺れるのを足が頑張って支えているから痛くなるんですよ』と言って、足の矯正だけではなく、BodyChageという最新EMSで体幹のインナーマッスルを鍛えましょうと言って、やってみました。30分仰向けで寝て起きてみたら、自分の身体じゃないと思うくらい、安定感があり、腰の痛みは楽になっていました。歩いていても全然グラつかずに歩けていました。約1カ月通った今では、足の痛みは全然出なくなりました。

さらに、インナーマッスルを鍛えているおかげで、正しい姿勢で歩けるようになり、自然とお腹周りもスッキリして体重も落ちてとても嬉しいです。

今後も健康の為に続けようと思っています。